Herzlich willkommen
Als Coach und Trainer für Führungskräfteentwicklung und mentale Gesundheit am Arbeitsplatz unterstütze ich Führungskräfte und Teams dabei, Ihr volles Potenzial auszuschöpfen und eine gesunde Arbeitskultur zu fördern.
Individuelle Beratung und Trainings für Führungskräfte und ihre Teams
Sie sind hier richtig, wenn Sie z.B.
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berufliche Herausforderungen meistern,
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Teams bilden und stärken,
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Kommunikation verbessern,
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Konflikte souverän managen,
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Führungskompetenzen stärken,
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Zeitmanagement und Effizienz verbessern,
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Resilienz und Achtsamkeit entwickeln oder
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Gesundheit am Arbeitsplatz fördern wollen.
Ich unterstütze Sie dabei. Buchen Sie ein kostenloses Erstgespräch, um sich über die passende Lösung für Sie und Ihr Team zu informieren.
Meine Dienstleistungen für Sie
Coaching und Supervision
Mit professionellem Coaching und Supervision unterstütze ich Fach- und Führungskräfte dabei, Herausforderungen effektiv zu meistern, ihre Kompetenzen zu stärken und neue Perspektiven zu entwickeln. Ob berufliche Orientierung, Konfliktlösung oder mentale Gesundheit - mein Ansatz ist individuell, lösungsorientiert und nachhaltig. Gemeinsam schaffen wir Raum für Reflexion, Klarheit und Wachstum.
Mentoring
Profitieren Sie von individueller Begleitung durch einen erfahrenen Sparringspartner. Ob Work-Life-Balance, persönliche Weiterentwicklung oder die Stärkung von Führungskompetenzen - Mentoring bietet wertvolle Impulse, praktische Tipps und Unterstützung, um Ihre Ziele klar zu definieren und erfolgreich umzusetzen.
Training
Entwickeln Sie in praxisnahen Trainings und Weiterbildungen essentielle Kompetenzen wie Resilienz, klare Kommunikation und effektives Konfliktmanagement. Mit psychologischer Expertise und gezielten Übungen fördern wir Ihre Führungsstärke und schaffen die Basis für nachhaltigen Erfolg - für Sie, Ihr Team und Ihr Unternehmen.
Mentoring, Coaching, Supervision oder Training – was ist der Unterschied?
Mentoring ist langfristig, erfahrungsbasiert und entwicklungsorientiert. Der Mentor bringt eigenes Praxiswissen mit ein und fördern gezielt die Entwicklung des Mentees – oft über mehrere Monate hinweg. Ziel ist die Weitergabe von Erfahrung, das Stärken von Kompetenzen und das Wachsen in der Rolle.
Coaching ist zielorientiert und prozessorientiert, aber inhaltlich offen: Coach und Coachee arbeiten gemeinsam an einem Anliegen – typischerweise innerhalb eines begrenzten Zeitraums. Coaches geben keine Lösungen vor, sondern begleiten durch gezielte Fragen und Interventionen. Sie helfen zur Selbsthilfe.
Supervision dient in erster Linie der Reflexion beruflicher Praxis, insbesondere in sozialen oder beratenden Berufen. Sie unterstützt Teams oder Einzelpersonen, professionelles Handeln zu sichern, zu klären und weiterzuentwickeln.
Training wiederum zielt auf die Vermittlung konkreter Inhalte und Kompetenzen ab. Anders als im Mentoring geht es hier um Fachwissen oder Fertigkeiten, die methodisch-didaktisch eingeübt werden – meist standardisiert und auf eine größere Gruppe ausgerichtet.
Über mich
Mit meiner Expertise als Psychologin, Personalreferentin und Coach biete ich individuelle Coaching-Programme, Mentoring und praxisnahe Trainings an, die gezielt Führungskompetenzen stärken und mentale Gesundheit am Arbeitsplatz fördern. Gemeinsam entwickeln wir nachhaltige Strategien, um Herausforderungen zu meistern und die persönliche sowie berufliche Resilienz zu steigern – für langfristigen Erfolg und zufriedene Mitarbeitende.
Ich stehe für individuelle Lösungen und Konzepte, die passgenau für Sie sind - damit Sie Ihr volles Potenzial entfalten können.
Ich freue mich auf unsere Zusammenarbeit,
Ihre Cate Trillmich
Sie haben Fragen oder wünschen ein kostenloses Erstgespräch? Ich helfe gern weiter und freue mich auf Ihre Anfrage.
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Coaching für mentale Gesundheit