Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz
Do., 23. Okt.
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Mit Reflexion, praxisnahen Übungen und individuell anpassbaren Methoden gewinnen Sie neue Impulse für mehr mentale Stabilität und Wohlbefinden. Jetzt anmelden und gesund gestalten!
Zeit & Ort
23. Okt. 2025, 09:00 – 16:00
Webinar
Über die Veranstaltung
Psychische Gesundheit ist die Basis für langfristige Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden im Beruf. In dieser praxisnahen Fortbildung lernen Sie, wie Sie Ihre mentale Widerstandskraft stärken und nachhaltige Strategien für Ihre Gesunderhaltung entwickeln.
Themen:
Ganzheitliche Gesundheit: Salutogenese & Resilienz verstehen
Selbstwahrnehmung als Schlüssel für Selbstbestimmung & innere Balance
Selbstfürsorge & Abgrenzung – Grenzen setzen ohne schlechtes Gewissen
Eigene Stressmuster erkennen & gesunde Bewältigungsstrategien entwickeln