Prävention und Umgang mit Belastungen
Di., 14. Apr.
|Webinar
Hohe Anforderungen und Stress gehören zum Berufsalltag – doch wie kann man ihnen langfristig gesund begegnen? Dieses Seminar vermittelt Ihnen praxisnahe Strategien zur Stressprävention, zur Stärkung der eigenen Ressourcen und zur bewussten Veränderung Ihrer Perspektive.
Zeit & Ort
14. Apr. 2026, 09:00 – 16:00
Webinar
Über die Veranstaltung
Modulbeschreibung:
Belastungen lassen sich nicht immer vermeiden, aber der Umgang mit ihnen ist entscheidend. In diesem Seminar reflektieren Sie Ihre eigenen Belastungserfahrungen, setzen sich mit Ihrer mentalen Gesundheit auseinander und lernen wirkungsvolle Techniken zur Stressbewältigung kennen. Ziel ist es, langfristige Strategien zu entwickeln, um Gesundheit und Arbeitszufriedenheit nachhaltig zu fördern.
Ziele des Seminars:
• Eigene Belastungsgrenzen erkennen und individuell mit Herausforderungen umgehen
• Mentale Gesundheit fördern und langfristig arbeitsfähig bleiben
• Effektive Präventionsstrategien für den Berufsalltag entwickeln