Work-Life-Balance & Selbstfürsorge
Mo., 01. Dez.
|Webinar
Zwischen beruflichen Anforderungen und privaten Verpflichtungen bleibt oft wenig Raum für Erholung. Doch wer dauerhaft über seine Grenzen geht, riskiert Erschöpfung. In dieser praxisnahen Fortbildung lernen Sie, wie Sie Ihre Balance bewahren und sich selbst nachhaltig stärken.
Zeit & Ort
01. Dez. 2025, 09:00 – 16:00
Webinar
Über die Veranstaltung
Modulbeschreibung:
In einer Welt voller Anforderungen ist es oft eine Herausforderung, Beruf, Familie und persönliche Bedürfnisse in Einklang zu bringen. Dauerhafter Stress kann jedoch zu Erschöpfung und Leistungseinbußen führen. In diesem praxisorientierten Seminar lernen Sie, wie Sie Ihre eigenen Bedürfnisse besser wahrnehmen, Stressfaktoren gezielt reduzieren und neue Kraftquellen erschließen.
Ziele des Seminars:
• Bewusstsein für individuelle Stressmuster und deren Auswirkungen schärfen
• Alltagsnahe Methoden zur Selbstfürsorge und Energiebalance kennenlernen
• Nachhaltige Strategien für mehr Wohlbefinden und innere Stabilität entwickeln